你是不是也有这么的困扰：非论奈何收尾饮食，腹部脂肪即是下不去？你尝试过多样减肥程序第四色播网，以致狂放节食，但即是莫得显耀的成果？可能，你的痴肥并非源于吃得太多，而是因为“血瘀”问题。

在中医的表面中，“气为血之帅，血为气之母”。这意味着气血不畅，高出是血瘀的情况，径直影响着脂肪的代谢。恒久久坐，导致气血轮回不畅，血液流动变慢，像停滞的河水相似，最终导致体内脂肪无法灵验明白，堆积在腹部等部位，酿成坚强的痴肥。

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血瘀奈何影响你的体重？

血液停滞，气血受阻，导致吐故纳新减缓，体内脂肪无法实时铺张，进而在腹部和臀部堆积。久坐久站带来的血瘀还可能激发以下问题：

体格千里重，面色黯澹，肌肤无光；

月事不调，如月事量少、周期繁杂；

落索或刺痛感，高出是在腰腹部；

心思波动，易怒、烦燥、失眠等。

这些问题背后，根底原因即是血瘀。中医常讲：“气滞血瘀，病根不除，痛症不明。” 也即是血液流动不畅，会导致体内脂肪无法被灵验代谢，影响体格健康。

中医有盘算推算：活络散瘀，减脂瘦身

治理血瘀的中枢，最初要活络散瘀，加快气血流动。中医有一款经典方剂——血府逐瘀丸，它通度日血化瘀第四色播网，通络排毒，匡助你摒除体内的血瘀蕴蓄，从而达到减肥的成果。

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血府逐瘀丸见解：

组方：

日本美女

桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草。

中医说方见解：

桃仁与红花：破血行滞，活血化瘀，消肿止痛，匡助买通经络。

四物汤（当归、川芎、赤芍、生地）：补血活血，瞩目活血过度伤血。

四逆散（柴胡、枳壳、甘草）：疏肝理气，转移内脏功能，促进气血流畅。

桔梗与牛膝：分裂匡助药物灵验领受，并交流气血险峻流动，买通全身经络。

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这款方剂，针对血瘀、气滞的体质，匡助规复体内的气血流畅，促进脂肪代谢，达到减脂成果。

合理结合食疗与畅通

除了药物崇敬，加多畅通、合理饮食亦然加快减肥的要道。每天的八段锦或通俗的伸展畅通，不错灵验促进气血流动，幸免久坐带来的血瘀问题。

食疗提倡：

结合中药崇敬，可遴荐温和的食品，如山楂、荷叶、薏米等，匡助消脂排湿。

饮食上尽量幸免过多的浓重食品，多食用簇新蔬果，匡助肠说念排毒。

真实案例：血府逐瘀丸让她瘦了20斤

李女士，40岁，身高162cm，体重89kg，长年久坐办公室，腹部脂肪堆积。她尝试过减肥食谱和畅通，但成果不较着。通过中医辨证，她被会诊为血瘀体质，并在专科带领下使用血府逐瘀丸，聚拢允洽的畅通和饮食诊疗。

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两个月后，李女士体重得手邋遢20斤，腹部赘肉较着减少，面色红润，月事周期规复闲居，统统这个词东说念主原意出健康的光彩。

蓝豆豆养分师说：

减肥不单是是收尾饮食，更遑急的是诊疗气血流通，排出体内废料。通过中医崇敬，活络散瘀，摒除血瘀，大要匡助你科学、健康地减脂，松懈解脱腹部赘肉。

让咱们一说念开启健康减肥的新篇章！第四色播网

❤️豆豆上一篇跟大家叙述了：潮湿一除，瘦八斤！每天一杯苹果黄芪茶，养肝润肺健脾，智商的确好意思到爆！❤️我是蓝豆豆养分师，又名深耕减脂的养分师，10多年养分行业实战教会，擅长体重束缚、食疗健康崇敬。要是你有相干问题，不错与我有盘算推算交流。减脂确实不难，惟有程序用对。❤️您的每个点赞和在看，我齐相称感德 本站仅提供存储处事，统统实践均由用户发布，如发现存害或侵权实践，请点击举报。